De smarture og fitness-trackere, vi bærer på vores håndled, er designet til at holde detaljerede optegnelser over vores aktiviteter, men nogle gange vil du måske ikke optage dem.Uanset om du vil genoptage dine fitnessaktiviteter, er bekymret for at have for meget data på dit ur, eller af en anden grund, er det nemt at slette data fra din bærbare enhed.
Hvis du bærer et Apple Watch på dit håndled, vil alle data, det registrerer, synkroniseres med Health-appen på din iPhone.De fleste synkroniserede data og aktiviteter kan helt eller delvist slettes, det er bare et spørgsmål om at grave dybere.Åbn Health-appen, og vælg "Gennemse", vælg de data, du vil bruge, og vælg derefter "Vis alle data.
I øverste højre hjørne vil du se en Rediger-knap: Ved at klikke på denne knap kan du slette individuelle poster i listen ved at klikke på det røde ikon til venstre.Du kan også slette alt indhold med det samme ved at klikke på Rediger og derefter klikke på knappen Slet alt.Uanset om du sletter en enkelt post eller sletter alle poster, vil der blive vist en bekræftelsesprompt for at sikre, at det er det, du vil gøre.
Du kan også kontrollere, hvilke data der synkroniseres til Apple Watch, så visse oplysninger, såsom puls, ikke registreres af den bærbare enhed.For at administrere dette i Health-appen skal du trykke på Resumé og derefter klikke på Avatar (øverst til højre) og derefter på Enheder.Vælg dit Apple Watch fra listen, og vælg derefter Indstillinger for beskyttelse af personlige oplysninger.
Du kan også nulstille dit Apple Watch til den tilstand, det var i, da du købte det.Dette vil slette alle registreringer på enheden, men vil ikke påvirke data, der synkroniseres til iPhone.På dit Apple Watch skal du åbne appen Indstillinger og vælge Generelt, Nulstil og Slet alt indhold og indstillinger".
Fitbit laver en række trackere og smartwatches, men de styres alle gennem Fitbits Android- eller iOS-apps;du kan også få adgang til et online data-dashboard.Der indsamles mange forskellige typer information, og hvis du trykker (eller klikker) rundt, kan du redigere eller slette det meste.
Åbn f.eks. fanen "I dag" på mobilappen og klik på eventuelle træningsmærkater, du ser (såsom dit daglige gå-klistermærke).Hvis du derefter klikker på en enkelt begivenhed, kan du klikke på de tre prikker (øverst til højre) og vælge Slet for at fjerne den fra posten.Søvnblokken ligner meget: Vælg en individuel søvnlog, klik på de tre prikker og slet loggen.
På Fitbits hjemmeside kan du vælge "Log", derefter "Mad", "Aktivitet", "Vægt" eller "Søvn".Hver post har et skraldespandsikon ved siden af, som giver dig mulighed for at slette den, men i nogle tilfælde skal du muligvis navigere til individuelle poster.Brug tidsnavigationsværktøjet i øverste højre hjørne til at gennemgå fortiden.
Hvis du stadig ikke ved, hvordan du sletter noget, har Fitbit en omfattende guide: For eksempel kan du ikke slette trin, men du kan tilsidesætte dem, mens du optager ikke-gående aktivitet.Du kan også vælge at slette din konto helt, hvilket du kan få adgang til i appens "I dag"-fane ved at klikke på din avatar, derefter kontoindstillinger og slette din konto.
For Samsung Galaxy-smartwatches vil alle de data, du synkroniserer, blive gemt i Samsung Health-appen til Android eller iOS.Du kan styre de oplysninger, der sendes tilbage til Samsung Health-appen via Galaxy Wearable-appen på din telefon: Vælg Urindstillinger på din enheds startskærm og derefter Samsung Health.
Nogle oplysninger kan fjernes fra Samsung Health, mens andre ikke kan.For en øvelse skal du for eksempel vælge "Øvelser" på fanen Hjem og derefter vælge den øvelse, du vil slette.Klik på de tre prikker (øverst til højre) og vælg "Slet" for at bekræfte dit valg for at fjerne det fra indlægget.
For søvnforstyrrelser er dette en lignende proces.Hvis du klikker på "Søvn" i fanen "Hjem", kan du navigere til hver nat, du vil bruge.Vælg det, klik på de tre prikker i øverste højre hjørne, klik på "Slet", og klik derefter på "Slet" for at slette det.Du kan også slette mad- og vandforbrugsdata.
Der kan tages skrappere foranstaltninger.Du kan fabriksindstille uret via indstillingsappen, der følger med den bærbare: tryk på "Generelt" og derefter "Nulstil".Du kan også slette personlige data ved at klikke på tandhjulsikonet i de tre rækker (øverst til højre), og derefter slette alle data fra Samsung Health fra telefonappen.
Hvis du har et COLMI smartwatch, vil du være i stand til at få adgang til de samme data online ved hjælp af Da Fit, H.FIT, H band osv. apps på din telefon.Start med en planlagt begivenhed i mobilappen, åbn menuen (øverst til venstre for Android, nederst til højre for iOS), og vælg Begivenheder og Alle begivenheder.Vælg den begivenhed, der skal slettes, tryk på ikonet med tre prikker og vælg "Slet begivenhed".
Hvis du vil slette en tilpasset træning (vælg træning, vælg derefter træning fra app-menuen) eller vejning (vælg Health Stats, vælg derefter Vægt fra app-menuen), er det en lignende proces.Hvis du vil slette noget, kan du klikke på de tre prikker i øverste højre hjørne igen og vælge "Slet".Du kan redigere nogle af disse poster, hvis det er bedre end at slette dem helt.
Indlægstid: 18. august 2022
